क्या सूजी खाने से शुगर बढ़ता है?

जवाब - नही, ये बढी हुई शुगर को कम करणे में मदत करता हे.

सूजी डायबिटीज पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है. इसलिए इसे खाने से शरीर में शुगर बढ़ने का खतरा कम होता है. यह मैदा के मुकाबले रक्त में अवशोषण करने में अधिक समय लगाता है, जिससे रक्त में शर्करा कम या ज्यादा होने का खतरा नहीं होता है.